ما هي أمراض NCDs؟ السلوكيات الخطرة والفحوصات الصحية المهمة

ما هي أمراض NCDs؟ تحقق من السلوكيات الخطرة والفحوصات الصحية المهمة التي لا ينبغي تفويتها

##

غالبًا ما يتحمل الأشخاص في سن العمل الكثير من المسؤوليات، ويكرسون معظم وقتهم للعائلة والعمل، مما يجعلهم ينسون الاهتمام بصحتهم. هل تعلم أن الأمراض غير المعدية (NCDs) تُعد تهديدًا صامتًا قد يضر بصحتك تدريجيًا مع مرور الوقت؟ سيساعدك هذا المقال على تقييم عوامل الخطر لديك والتعرف على أهم الفحوصات الصحية التي تساعد في اكتشاف الأمراض مبكرًا.

**ما هي الأمراض التي تندرج تحت NCDs؟

**هذه الأمراض لا تنتج عن العدوى، بل غالبًا ما تكون نتيجة أنماط حياة غير صحية على مدى طويل. وتشمل الأمراض الشائعة:

• مرض السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• أمراض القلب والأوعية الدموية
• السمنة
• بعض أنواع السرطان

**تحقق بسرعة! سلوكيات خطرة قد تمارسها يوميًا

**- تناول أطعمة غنية بالسكر أو الدهون أو الملح

• قلة النشاط البدني والجلوس لفترات طويلة
• شرب الكحول والتدخين بانتظام
• التوتر المزمن وقلة النوم

**لا تنتظر حتى فوات الأوان! ما الفحوصات التي يجب إجراؤها سنويًا للوقاية من NCDs؟

**الفحص الصحي الدوري يعد من أفضل الطرق للوقاية من الأمراض الخطيرة. فيما يلي بعض اختبارات الدم المهمة التي تساعد على الكشف المبكر عن مخاطر الأمراض غير المعدية:

فحص السكري (Diabetes Profile)

• سكر الدم أثناء الصيام (FBS)
• الهيموغلوبين السكري (HbA1c)

فحص الدهون في الدم (Lipid Profile)

• الكوليسترول
• HDL
• LDL
• الدهون الثلاثية

يساعد هذا الفحص في الوقاية من انسداد الشرايين وأمراض القلب.

وظائف الكلى والكبد

• BUN
• Creatinine
• حمض اليوريك (Uric Acid)
• فحوصات وظائف الكبد (LFT)

مؤشرات أمراض القلب (Cardiac Markers)

• hs-CRP
• Homocysteine
• Lipoprotein(a)

فحص السرطان (Tumor Markers)

• AFP
• CEA
• PSA (للرجال)

الفحوصات الأساسية (Basic Screening)

• تعداد الدم الكامل (CBC)
• معدل ترسيب كريات الدم الحمراء (ESR)

الخلاصة

الأمراض غير المعدية شائعة لكنها في كثير من الأحيان قابلة للوقاية. من خلال تحسين نمط الحياة وإجراء الفحوصات الصحية بانتظام، يمكن اكتشاف المشكلات الصحية مبكرًا وتقليل المخاطر على المدى الطويل.

*لا تنتظر حتى يرسل جسمك إشارات تحذير قبل اتخاذ الإجراءات. الوقاية دائمًا أفضل من العلاج.

*