هل الصداع المتكرر هو “شقيقة”؟

تعرّف على العلامات التحذيرية وأخطاء العلاج التي قد تقع فيها

هل سبق أن شعرت بصداع حاد، أو ألم نابض في جهة واحدة من الرأس، أو صداع شديد يؤثر في حياتك اليومية؟ يعتقد كثير من الناس أن الصداع مجرد نتيجة للتوتر أو قلة النوم، وينتهي بهم الأمر بشراء “مسكنات الألم” وتناولها من تلقاء أنفسهم. لكن هل تعلم أن الصداع الذي تعاني منه قد يكون علامة على الشقيقة (Migraine)؟ وإذا لم يتم علاجها بالطريقة الصحيحة، فقد تصبح الأعراض أسوأ.

متى يُعد الصداع “شقيقة”؟

ليس كل صداع هو شقيقة. لكن البيانات تشير إلى أن الشقيقة هي الحالة الأكثر شيوعًا بين أنواع الصداع الأولي (Primary Headache)، إذ تمثل ما يقارب 80%.

ومن العلامات الأولية التي قد تشير إلى الشقيقة:

• ألم نابض في منطقة الصدغ، وغالبًا في جهة واحدة من الرأس، لكنه قد ينتقل بين الجانبين
• ألم شديد يؤثر في الحياة اليومية
• غثيان أو قيء
• حساسية زائدة تجاه الضوء أو الصوت أو الروائح
• قد تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض تحذيرية مسبقة تُعرف باسم Aura، مثل رؤية ومضات ضوئية أو تشوش الرؤية

مشكلة شائعة: أكثر من نصف المرضى الذين يراجعون الطبيب يُسجلون فقط على أنهم يعانون من “صداع عام”، مما قد يجعلهم يفوّتون فرصة الحصول على علاج مخصص للشقيقة.

مسكنات الألم العامة أم أدوية الوقاية من الشقيقة: هل تستخدم الدواء الصحيح؟

عند حدوث نوبة الشقيقة، أول ما يفكر فيه معظم الناس هو تناول مسكن للألم. لكن الاعتماد فقط على أدوية تخفيف الألم الحاد قد لا يكون الحل الأفضل.

أدوية تخفيف النوبة الحادة

تشمل مسكنات الألم العامة، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، أو أدوية مخصصة للشقيقة مثل التريبتان (Triptan). تساعد هذه الأدوية على تقليل الألم عند حدوث النوبة.

لكن إذا استُخدمت بشكل مفرط، مثل أكثر من 10–15 يومًا في الشهر، فقد تؤدي إلى صداع فرط استخدام الأدوية (Medication Overuse Headache)، مما يجعل الصداع أكثر تكرارًا وشدة.

أدوية الوقاية من الشقيقة

بالنسبة لمن يعانون من صداع متكرر، مثل أكثر من 4 مرات شهريًا، أو من نوبات شديدة، قد يصف الطبيب أدوية وقائية (Preventive Medication) لتقليل تكرار النوبات وشدتها.

لكن في الواقع، تشير البيانات إلى أن حوالي ثلث مرضى الشقيقة فقط يحصلون على هذه الأدوية، وفي كثير من الحالات قد تكون الجرعة غير كافية للوقاية الفعالة.

تنبيه مهم: لماذا يُفضل تجنب مسكنات “الأفيونيات” (Opioid)؟

رغم أن ألم الشقيقة قد يكون شديدًا جدًا، فإن استخدام مسكنات قوية من مجموعة الأفيونيات (Opioid) ليس خيارًا موصى به وفق المعايير العالمية، لأنها ترتبط بآثار جانبية أعلى وخطر الاعتماد أو الإدمان.

ومع ذلك، قد لا يزال يتم وصف هذه الأدوية في بعض الحالات، خاصة لدى كبار السن. لذلك، إذا حصلت على دواء مسكن، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي للتأكد من أنه مناسب فعلًا لعلاج الشقيقة.

الخلاصة: كيف تتعامل مع الشقيقة بأمان وفعالية؟

• لا تتحمل الألم بصمت: إذا بدأ الصداع يؤثر في حياتك اليومية، أو احتجت إلى تناول مسكنات الألم أكثر من مرتين في الأسبوع، فيُفضل مراجعة طبيب مختص في الأعصاب.
• دوّن يوميات الصداع (Headache Diary): سجّل اليوم، والوقت، والأعراض، والعوامل المحفزة مثل الطعام، أو التوتر، أو الدورة الشهرية، لمساعدة الطبيب على التشخيص بدقة أكبر.
• عدّل نمط حياتك: إلى جانب العلاج الدوائي، فإن تجنب المحفزات، والنوم الكافي، وشرب كمية كافية من الماء، كلها عوامل مهمة تساعد على الوقاية من الشقيقة.

لا تسمح للشقيقة بأن تسلبك جودة حياتك. إذا كنت تشك في أنك تعاني من الشقيقة، فإن الحصول على استشارة وتشخيص صحيحين في وقت مبكر هو المفتاح الأهم.

المرجع

Watson, D. P. B., Pawinski, R., Czachorowski, M., Araghi, M., Williams, A. M., Randall, R., Camidge, L., Rottier, E., Gowman, H., Law, S., & O'Neil, G. (2026). Diagnosis and management of migraine in adults: A population-based study in England. BJGP Open. https://doi.org/10.3399/BJGPO.2025.0143